Demam adalah gejala umum yang sering dialami oleh anak-anak, dan bisa menjadi kekhawatiran bagi orang tua. Meskipun sebagian besar kasus demam tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya, penting bagi orang tua untuk mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi demam pada anak agar tidak memperburuk kondisinya. Artikel ini akan membahas beberapa langkah yang dapat diambil orang tua untuk meredakan demam pada anak.

Apa Itu Demam pada Anak?

Demam pada anak umumnya diartikan sebagai suhu tubuh yang lebih tinggi dari normal, yaitu sekitar 38°C atau lebih. Suhu tubuh yang normal pada anak adalah sekitar 36,5°C hingga 37,5°C. Demam sering kali merupakan tanda adanya infeksi atau peradangan dalam tubuh, tetapi tidak selalu berarti ada masalah serius.

Beberapa penyebab demam pada anak yang umum adalah:

• Infeksi virus, seperti flu, pilek, atau infeksi telinga
• Infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan atau pneumonia
• Imunisasi (vaksinasi)
• Tumbuh gigi pada bayi dan balita

Cara Mengatasi Demam pada Anak

1. Pantau Suhu Tubuh Anak Secara Teratur; Menggunakan termometer untuk memantau suhu tubuh anak adalah langkah pertama yang penting. Suhu tubuh anak yang mencapai 38°C atau lebih memerlukan perhatian khusus. Anda bisa menggunakan termometer digital yang aman dan mudah digunakan untuk memastikan suhu tubuh anak secara akurat.

2. Berikan Cairan yang Cukup; Demam dapat menyebabkan tubuh anak kehilangan cairan melalui keringat. Oleh karena itu, penting untuk memberikan cairan yang cukup untuk menghindari dehidrasi. Berikan air putih, jus, atau oralit secara teratur. Untuk bayi atau balita, ASI atau susu formula tetap menjadi pilihan utama untuk memenuhi kebutuhan cairan mereka.

3. Gunakan Pakaian yang Nyaman; Mengenakan pakaian yang ringan dan nyaman dapat membantu anak merasa lebih nyaman ketika demam. Hindari membungkus anak dengan banyak selimut, karena ini dapat memperburuk panas tubuh. Sebaliknya, pastikan ruangan memiliki ventilasi yang baik dan tidak terlalu panas.

4. Beri Obat Penurun Demam jika Diperlukan; Jika demam menyebabkan ketidaknyamanan pada anak, Anda dapat memberikan obat penurun demam, seperti parasetamol atau ibuprofen. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan berdasarkan usia dan berat badan anak. Jangan memberikan aspirin pada anak karena dapat meningkatkan risiko sindrom Reye, kondisi langka yang berbahaya.

5. Kompres dengan Air Hangat Kompres air hangat pada dahi atau tubuh anak bisa membantu menurunkan suhu tubuhnya. Hindari menggunakan air dingin atau es, karena dapat menyebabkan tubuh menggigil dan justru meningkatkan suhu tubuh. Cukup gunakan kain bersih yang dibasahi air hangat untuk memberikan kenyamanan pada anak.

6. Jaga Anak di Tempat yang Tenang dan Sejuk Pastikan anak beristirahat di tempat yang sejuk dan tenang. Aktivitas fisik yang berat atau berada di tempat panas dapat membuat suhu tubuh meningkat. Biarkan anak tidur atau berbaring dengan nyaman untuk membantu tubuhnya melawan infeksi atau peradangan yang menyebabkan demam.

7. Perhatikan Tanda-Tanda Darurat Meskipun demam pada anak umumnya tidak berbahaya, ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis segera. Segera bawa anak ke dokter jika:

   • Demam terus berlangsung lebih dari 3 hari
   • Anak mengalami kesulitan bernapas atau sesak napas
   • Anak menunjukkan tanda-tanda kejang
   • Anak terlihat sangat lemas, tidak responsif, atau kesulitan bangun
   • Suhu tubuh anak melebihi 40°C
   • Demam disertai dengan ruam atau bengkak yang tidak biasa

Kapan Harus Membawa Anak ke Dokter?

Tidak semua demam memerlukan kunjungan ke dokter, tetapi ada beberapa situasi di mana Anda harus segera meminta bantuan medis:

• Jika anak berusia di bawah 3 bulan dan mengalami demam
• Jika anak memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah (misalnya, anak yang sedang menjalani kemoterapi atau menderita penyakit kronis)
• Jika anak mengalami gejala serius lainnya seperti muntah terus-menerus, sakit kepala berat, atau penurunan kesadaran

Kesimpulan

Demam pada anak adalah hal yang biasa terjadi dan sering kali bukan tanda masalah serius. Namun, penting untuk memantau kondisi anak dengan seksama dan memberikan perawatan yang tepat untuk memastikan kenyamanan dan keamanan mereka. Dengan memberi cairan yang cukup, mengatur suhu tubuh, dan memberikan obat yang sesuai, Anda dapat membantu meredakan demam pada anak. Jangan ragu untuk menghubungi dokter jika Anda merasa khawatir atau jika kondisi anak memburuk.